La Salud del cuerpo

 La salud del cuerpo  El cuerpo físico del ser humano es su parte más densa; es lo que podemos ver con nuestros ojos, tocar, oler.... Es muy importante que lo cuidemos, pues depende en gran

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Las tres etapas del estrés

El estrés afecta a todos los sistemas de nuestro organismo.Hans Selye (fisiólogo y médico austrohúngaro, 1907-1982) realizó varios estudios en los que concluyó que el nivel de estrés y el tiempo

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La importancia de beber agua

¿De verdad somos conscientes de la importancia que tiene el agua en nuestra vida?. Sinceramente, y por lo que veo en mi práctica en consulta, no, ¡para nada!.  Frecuentemente se cree que la única

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Toque para la Salud (T.F.H)

 Touch for Health (Toque para la Salud), nace de la mano del Quiropráctico John Thie en los años 70 y es la base de la kinesiología. Se está enseñando ya en 100 países de todo el mundo. Se

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¿Sabías que eres un/a genio?

Cuando eras un/a niñ@ buscabas amor y protección e hiciste todo lo necesario para que esto no te faltara. Sabías que si carecías de ello, morirías, literalmente. Entonces, te las ingeniabas de cualquier

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Respiración Consciente

  Una respiración desde el abdomen, profunda, suave y consciente equilibra la mente, las emociones, el cuerpo y toda nuestra energía. Cuando tomamos aire de forma plena , el oxígeno baña, masajea

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Sobre el Estrés

"Estrés", una palabra que escuchamos muy a menudo.Aunque..., ¿qué es realmente el estrés y cómo nos afecta?Hemos hecho muy nuestra esta palabra, aunque etimológicamente hablando, "estrés" (tensión

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